Mun tää viikko on tuntunu onnistuvan:
maanantai ~ 400kcal (max500kcal)
tiistai ~ 310kcal (max500kcal)
keskiviikko ~ 160kcal (300kcal)
torstai ~ 360kcal (400kcal)
perjantai ~ 270kcal (100kcal)
Perjantai feilas. Mut silti tyytyväinen. Jotenkin olo on niin kontrollissa, mul ei ees oo nälkä. Mua on ruvennu ahdistaa liikaasyönti, se ei oo hirveen kivaa, koska mä en haluu saada sitä helvetinmoista itseinhoa. Parempi ilman.
Mä oon koko koeviikon hengannu aikalailla epäterveellisissä proana foorumeissa. Niist on taas tullu ku toinen koti - 7.54 viestiä yhdessäkin keskimääräisesti päivässä.
Mua ahdistaa vaa'an puute, eikä mul oo vielä kunnolla rahaa ostaa sitä. Mutsi on joskus mun pelleilyjen takia hävittäny vaa'an. Mä haluisin tietää paljonko painan. Mä en pysty seuraa yhtää. Mä en tiiä paljoks mun painoindeksi on tai mitään. Mä mietin että ostaisin uuden heti kun saan rahaa, eli tän kuun lopussa. Toisaalta tarttisin myös kengät, mutta vaaka taitaa voittaa.
Yhel sivulla voi laskea kuinka monta kaloria pitäisi syödä laihtuessaan tietyssä aikavälissä. Ton sivun mukaan mun arvioidusta painosta (55kg) lähtisi muka 10kg 3kk jos söisin 600-700 kaloria päivässä. Mä en jotenki pystyis uskoo sitä. Se tuntuu liian hyvältä ollakseen totta. Mä en halua syödä niin paljoa. Mä rakastan syödä vähän, se tunne siitä ja hallinnasta on mahtava. Mikään ei voita sitä.
Mun on pakko laihtua. Mä oon täys sika. Miks mä söin leipää tänään? Huomenna on ABCen 200kcalin päivä. Pakko pysyy. Kelasin et vedän ABCeetä kuurina kaks viikkoa ja sen jälkeen viikon 400-500kcalia ja sit taas 2 viikon ABCeen. Emmä tiedä toimiiks se. Mut taas aina voi kokeilla.
Ps. mun reidet on järjettömän läskit ja hölskyvät
Presenting the first video song "Aankh Marey" from the Bollywood Movie
Simmba , The movie features Ranveer Singh, Sara Ali Khan, Sonu Sood along
with. Pr...

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti